Лайфстайл — Школа здорового питания

Если не можете долгое время заснуть или просыпаетесь в три часа ночи и до утра смотрите в потолок, тогда вы принадлежите к 15% населения Земли, которые страдают нарушениями сна.

Читать

Заметки Лайфстайл

Утренние процедуры для запуска мозга

08.07.202013.07.2020 Наталья Прокопенкомозг, Утро0 comment

Если вы хотите проживать каждый день по максимуму, вам важно правильно начинать свой день.
Первые 60 минут вашего дня могут улучшить работу мозга, настроить на максимальную производительность и приблизить к вашим краткосрочным и долгосрочным целям…

Читать