Школа здорового питания

User banner image
User avatar
  • Школа здорового питания

  • Записи8

Записи

Мечтай!

Очень позитивный, мотивирующий ролик!

ЗОНА КОМФОРТА

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗОНА КОМФОРТА?

Витамины

По задумке природы нам жизненно необходимы 30 витаминов и минералов, которые наше тело не способно производить самостоятельно в достаточных количествах. Если вы не будем их...

Витамин D – «солнечный» витамин

Нехватка витамина D характеризуется повышенной усталостью, пониженной работоспособностью. Без него не усваивается кальций, волосы и ногти становятся ломкими, кости – хрупкими.

Расстройство сна. Как восстановить нормальный сон?

Если не можете долгое время заснуть или просыпаетесь в три часа ночи и до утра смотрите в потолок, тогда вы принадлежите к 15% населения Земли,...

Простой способ быстро перекусить

Наиболее простой способ перекусить — взять с собой заранее вымытый банан, яблоко, персик, мандарин или смесь сезонных ягод в пластиковом контейнере.

Культура питания

Культура питания – это знание: основ правильного питания; свойств продуктов, их воздействия на организм, умение их правильно выбирать и готовить, используя все полезные вещества; правил...

Режим питания: каждому продукту — свое время

Режим питания: продукты следует поедать именно в определенные часы, чтобы не навредить себе, а взять из пищи только пользу!
Принять
и закрыть

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.